歯列矯正のバンドを装着
歯と歯の間に隙間を空けるために前回はゴム入れ（正しくはセパレートゴムと言うらしい。）を行い、その3日後に早速バンドを装着してきました。
↓こんな感じのやつ。
前回の記事にも記載したとおり、ゴム入れは非常に痛いという噂だったので、ビビっていたのですが、私は結果的にたいして痛くありませんでした。もちろん、突然と口の中（歯の間）にゴムが入ったので、通常時も食事のときも違和感はめちゃくちゃあったのですが、直前の親知らず抜歯が痛すぎて、歯の移動に伴う痛みは苦痛ではなかったです。
そんな安堵もつかの間、空いた隙間に「バンド」という矯正器具を歯に固定するための輪っかのような装置を早速装着しました。空いた隙間にバンドを入れて、上下ともに型取りを実施。下の歯だけ、バンドを装着して帰宅。という感じでした。
↓こんな感じのやつ
このバンド（の頬にあたるワイヤーを通す出っ張りの部分。）が痛いのなんの。
もともと歯列矯正をする理由の1つでもあるのですが、私は体調不良やストレス時に頬を噛んでしまうのがツライという悩みがありました。歯並びも影響しているっぽくて、食事の際に、頬をガリっと噛むのはめちゃくちゃ痛いです。そしてその噛んだ場所が口内炎になって痛みが続くという・・・・
バンド装着はまさにそんな状態です。夜ご飯はカレーでしたが、勢いよく頬張ると、バンドの出っ張りがほほに刺さるというか、噛むというか、口の中は血だらけです。
それでも食事を止めることはないので、よっぽど私は食意地が張っているのでしょう。笑
頬が傷だらけで痛いなーというときに、歯医者さんでもらったアイテムを思い出しました。その名も、「ワックス」。バンドの出っ張りから頬を守るためのアイテムとして渡されていたもので、ふーんくらいにかばんの中に放り投げたままでした。
↓こんなやつ
これがすごい。ただの透明の塊と思ってなめていましたが、ワックスで出っ張り箇所を防御すると、口を動かしてもほほにバンドが当たることもなく、快適。
食事のときもつけたまま食べましたが、痛みを感じずに食べることができました。歯磨きすると、ポロッととれるので、取れたらまたつける。みたいな使い方をしています。
ちなみに、身体の中に入っても害はない素材のようです。たぶん。
■治療内容
・上下ともに型取り
・下の歯のバンド装着
■金額
5500円（税込み）
歯列矯正の治療計画と見積もりを受領してきた
5月末の検査から約1ヶ月。その間、親知らずを4本抜歯して、ついに治療計画と見積もり受領をしてきました。
検査時に大まかに聞いていた治療計画と大きくは変わりもなく、こちらの歯列矯正歯科で矯正を進めることにしました。
■治療計画
方針：上下表面に固定式矯正装置を使用し、咬合を整える全体治療
・親知らず4本抜歯（虫歯になりかけており、親知らずの生え方が悪く隣の歯も虫歯 になるリスクなど悪影響があるため。）
・下の前歯を1本抜歯（重なっている前歯。歯が動くスペース作りと噛み合わせのため。）
・装置の装着期間は2～3年（想定では2年弱で終了見込み）
・保定期間は1年～（1年間は食事の時以外はリテーナーを装着。その後は寝る時。）
■治療金額
・治療費
850,000円＋消費税 ＝935,000円
・調整（処置）料
3000円~5000円予定 ＋消費税
→装置を装着までの期間は1回以上/月の通院となるが、装置を装着したあとは1回/月の通院となる見込み。
・その他
親知らず＋前歯の抜歯費用は別途
■想定の全体金額
・2年間で装置が外れることを想定した場合の金額を算出
治療費：935,000円
調整料：176,000円（単価は5000円、24ヶ月＋装置装着まで8回＝32回の想定）
抜歯料：20,000円
合計1,330,000円（税込み）
以下、現状の私のガッタガタの歯の模型です。
汚い画像であることご了承くださいm(_ _)m
治療計画に耳を傾けながら、気になることや質問やりとりさせていただき、本日より開始することにしました。（すでに親知らず4本抜歯してきてるし。）
装置を入れるために、まずは歯の間隔を広げることを目的としたゴム入れです。
どうやら多くの歯列矯正経験者はこのゴム入れが一番イヤな思い出だったとのことで、（歯に隙間ができる＝歯が動くことによって歯が痛むとか。）私はとっても怯えています。とはいえ、ここ数年チャレンジしたいなーと思っていたことに対して、一歩踏み出せたことはおじさんとしてはとても嬉しいことです。
まずはゴム入れの影響がどうなるか、楽しみですね。
治療内容：
計画受領・ゴム入れ
治療費：
5500円（消費税込み）
歯列矯正前に親知らず抜いてきた（最後の4本目編）
長かった親知らず抜歯もついに最後の１本である右上も終わりました。
下側の親知らずが想像以上に痛くて辛かったのですが、対して前回の上側の親知らずはそれほど痛くなく、当日も普通にご飯も食べれたので、今回はかなり気楽に臨みました。
あっさり終わりました。といきたかったのですが、どうやら私の歯はそう簡単にいかないようです(´；ω；｀)
上顎の骨と歯が癒着していたのか、骨がジャマしていたのか、慎重に削ってもらったため、最後も１時間程度の施術となりました。今回は歯を抜く際の角度がなかったようで、口角付近のくちびるを支点に器具を使ってもらったため、くちびるに傷ができてしまいました。。
帰宅後も、前回はあまり痛みがなく普通に過ごすことができましたが、今回は血もなかなか止まらず、安静にして過ごしました。夜飯もそうめんにして、負担をかけないように。としたものの、素麺のつゆが傷口にしみて痛かったです。
長い親知らず抜歯も１ヶ月強で予定通り終えることができました。
スケジュールを協力してくれた先生に感謝しつつも、やっぱり若いうちに抜いた友人知人はそれほど痛くなかったようで、親知らずは早目に抜いておくことをオススメします。
治療費＋薬代＝1,890円
今週末はついに歯列矯正の契約です。初回検査をもとに治療計画を提示いただくので、どういったプランになるか楽しみです。
歯列矯正前に親知らず抜いてきた（3本目編）
3本目の親知らず抜歯。今回は左上です。痛いと言われる下の親知らずは完了しているのであとは楽ちん…とはいかないのが、私のお口の中のようです。
左右ともに上の親知らずはどちらも歯茎の中に完全に埋没しています。
歯自体はやや斜めになっているものの、あまり問題にはならないようですが、まずは歯茎を切開して目視確認から…という段取りです。
結論、今回は麻酔～終了まで1時間ちょっとでした。
私の下の親知らず抜歯がけっこう苦労したようで、先生が慎重に施術してくれたのです。切開してみると、ややアゴの骨と接触していたそうで、接触箇所を丁寧に削っていただいたのでちょっと時間がかかりました。
そのあとはそれほど力を入れずにスポッとぬけた感じで、下の親知らずに比べると楽だった印象です。（時間かかったので口を開けているのは疲れましたが。）
術後も、のどの痛みや辛さもほとんどなく、夜ご飯も普通に食べれてやや拍子抜けでした。笑
麻酔が切れたあとはやや痛みを感じましたが、下の親知らずに比べると全然優しい痛みでした。（下の親知らずのときはホントに辛かった。）
・診察料＋処方箋代（痛み止めと抗生物質）
1,840円
＃土曜診察でしたので、近場の薬局がお休みということもあり処方箋も歯医者で出してもらえました。こっちのほうが楽でいいですね。
歯列矯正前に親知らず抜いてきた（一時休憩編）
5月末よりスタートした1ヶ月で親知らず4本抜歯チャレンジ。
順調に下右側→下左側と毎週1本のペースで抜歯を進めていますが、先週は抜歯をお休みしました。
急遽、妻の実家へ帰省することになったことと、妻の誕生日のタイミングだったこともあり、歯が痛くて苦しむ週末にできなかったためです。
よって、先週の診察では、2本目の抜歯箇所の縫合箇所を抜糸のみ。一応、順調に左右ともに傷口は収まってきているとのこと。
ただ、週末に担々麺など好きなものを外で食べ続けたからか、左下の親知らず跡の歯茎が腫れ続けているのは気になるところです。自宅に帰ってきてパナのジェットウォッシャーで洗浄してみたところ、食べカスが出てきたので、もしかしたらカスが残り続けていたのかもしれません。親知らず抜糸後にジェットウォッシャー、最高です！
上の親知らずは下の親知らずに比べて楽に抜けるよ。という言葉を信じて、今週以降、2週連続で抜糸チャレンジしたいと思ってます。
ちなみに、上の親知らずは左右ともに歯茎に埋まっているので、1時間程度の手術時間は要するようです。
治療代：180円
100年時代の人生戦略。ビジネスマンは歯を大切にせよ
『LIFE SHIFT』はビジネスパーソンだけでなく、手にとった人は多いのではないでしょうか。特に、同世代の30代・40代の方々は、どう生きていくか、考えるきっかけにもなりましたよね。
Amazon.co.jp： ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）―１００年時代の人生戦略 eBook: リンダ・グラットン, アンドリュー・スコット, 池村 千秋: Kindleストア
100年時代の長い人生。特にベースとなるのは活力資産＝健康である。というのは言わずもがな。さらには、この本以外にも、最近の健康ブームで筋トレやらダイエットやらはては禁酒まで…コロナをきっかけに多くのことを見つめ直した方も多いのではないでしょうか。
はい、私もそのうちの1人です。
そして、その取組の1つが歯列矯正なのです。今回はなぜ大人になって今さら歯列矯正をするのか？相応の費用と時間を使うため、改めて自分の考えを整理しておきたいと思います。まぁ、一言でいうと、先が長い人生、美味しく楽しい時間を過ごすために「歯を大切に残したい」これに尽きます。
【現状の課題】
- 歯磨きが届きにくい場所があり歯石が溜まりやすい
- 年が経つにつれて歯が倒れてきて、ますます歯並びがガタガタ
- 口の中を噛んでしまい、口内炎ができやすい
- 歯ぎしり
- 肩こり・腰痛
- 歯並びの悪さが気になって笑えない
【健康面の改善】
１～４までが該当するでしょうか。とくに、最近は２によって１に大きな影響を及ぼしています。最近は歯医者さんでこのままだと歯周病になるよ。と脅されているくらい、磨くのが難しい箇所ができてしまっており、丁寧なブラッシングと定期検診でのクリーニングで何とか頑張っているという感じ。
また、30代前後あたりから責任ある仕事を任せてもらえる機会も増え、ストレス増加→飲酒増加とダメなサイクル。ストレスが増すからか、飲酒が増えたからか、歯並びが悪い私は口の中を噛みやすくなって、口内炎だらけ。しゃべるのがつらいと、仕事にも影響がでてしまいますね。加えて、睡眠中に歯ぎしりをするようになったようです（奥様談。）。歯ぎしりすることでさらに歯並びガタガタを加速させたと推測できます。
さらには、管理職ともなるとデスク仕事も増え、肩こりや腰痛も気になるところです。諸説によると、歯並びが悪いと、身体の軸がズレるため、肩や腰にコリを起こしやすいとか。これも改善されると嬉しいですね。
なお、若い人は歯周病は聞いたことある病気程度の知識だと思うのですが、ホントに怖い病気なのです。だって、悪化すると歯周炎（歯槽膿漏）になって、歯が抜け落ちるのですよ。千鳥ノブじゃないですが、クシャおじさんは怖いよ。
【見た目の改善】
昔から歯並びが悪かった自分からすると、芸能人のようなキレイに整った歯並びは憧れますね。まぁ昔はそれほど気にならなかったのですが、上述の通り、どんどん歯並びが倒れてきていて、ガタガタでひどいです。これだと自信を持って笑えないですよ。
特に、ここ1年はリモート会議も定着化し、Zoom会議が増えて方も多いのではないでしょうか。すると、嫌でも自分の顔を見る機会が増え、歯並びが気になるわけです。
まぁ相手はそれほど気にしてないでしょうが、自分が気になってしまうと、自信の立ち振舞にも影響が出てくるのは致し方ないですね。
ちなみに、私は実は小学生のころに半年～1年ほど歯列矯正をしていた時期がありました。かすかな記憶程度であるが、器具の違和感と歯が動く痛みがあったこと、そして何よりも周りに矯正している同級生もおらずに、周りからの視線に耐えられずに辞めてしまったのです。恐らく、30万くらいは支払ってくれたのだろうか。両親には申し訳ないことをしたと反省です。ただ、その経験もあってか、歯列矯正自体に関心を持ち続け、少し遅くなってしまったもののようやくチャレンジするタイミングに。両親には感謝しています。今回は最後までやり抜くぞ。GRIT！
歯列矯正前に親知らず抜いてきた（2本目編）
歯列矯正歯科で先生から言い渡されたミッションである、
「次回までに親知らず4本抜いてくる」
を忠実にこなすべく、先週に続けて2本目の抜歯にチャレンジしてきました。
先週のはじめての親知らず抜歯後は、2~3日は本当に痛くて痛くて悶ましたが、
その後は激しく痛むこともなく、多少の違和感を覚えた程度に収まりました。
本日の抜歯の前に、縫合糸を外してもらいましたが、傷口もキレイになっているようで問題なしとのこと。糸を外してもらう際、多少の痛みもありましたが、大した痛みではありませんでした。一安心。
ちなみに、前回何が起きていたかを聞いてみたところ、私の下顎の骨と歯との癒着がしっかりとしていることに加え、力をかけにくい方向に歯が生えたので時間がかかってしまったとのこと。（横向きに生えている親知らずよりも大変だったよ～。らしい。）
本題。さあ今日はどの位置の歯を抜くか？という話題に。
・下の歯の場合
左右同じような条件のため前回と同程度の時間がかかるだろう
（つまり、治療は長くて痛い）
・上の歯の場合
歯茎に埋まっているが、下の歯に比べると簡単で痛みも少ないだろう
悩んだ挙げ句、ドMの私は痛い箇所から先に終わらせることにし、今回は左下の親知らず抜歯をお願いしました。
正直、前回のトラウマがすごくて、イスに座って横たわるとめちゃくちゃ緊張してきたのですが、ゆっくりと深呼吸を繰り返して何とか落ち着きを取り戻しました。
終わってみると、前回よりは短い時間で終わったものの、45分くらいかかりました。
途中、あごが外れるんじゃないかと心配しましたが、前回ほどの痛みもなく無事に終了。
すると帰り際に先生から、
「親知らずはどうしますか？」
という質問。前回はバタバタしていたのもあってか、問われることもなかったため、急な質問でびっくりしました。勢いで持って帰りますと伝えたため、いま、私の手元にはあまりキレイではない親知らずが転がっています。興味本位に鼻を近づけてみたところ、臭かったです。笑
本日の治療費：3,190円
薬代（痛み止めと抗生物質3日分）：510円
以上、2本目の親知らず抜歯でした。
